Что сгущает и разжижает кровь?

Фото с сайта nur.kz

С помощью питания, средств народной медицины и изменения образа жизни можно уберечься от проблем со здоровьем и улучшить свое самочувствие.

Для чего нужно разжижать кровь?

Густая кровь – это нехорошо. В этом случае возрастает риск образования тромбов, соответственно, велика опасность инфаркта и инсульта. Из-за изменения консистенции сыворотки возникают проблемы с ее транспортировкой, органы недополучают питательные вещества, нарушается их функционирование. Значительно страдают сосуды, возможны атеросклеротические отложения.

Разжижение крови – основа профилактики варикозного расширения вен, образования тромбов, тромбофлебита, вегетососудистой дистонии, гипертонии, ишемической болезни сердца и других проблем сердечно-сосудистой системы.

Что разжижает кровь?

Если по результатам обследования выявлено, что густота повышена, необходимо срочно предпринимать меры по ее уменьшению. При повышенной свертываемости стоит знать, чем разжижать кровь. Это могут быть не только медикаменты, но и народные средства. Одновременно с ними необходимо пересмотреть рацион, включить продукты, разжижающие кровь.

Продукты и напитки для разжижения крови

Список продуктов, разжижающих кровь:

• фрукты – яблоки, гранат, цитрусовые, инжир;
• овощи – свекла, чеснок, лук, огурцы, томаты;
• ягоды – малина, земляника, вишня, черешня, клюква, черника;
• кисломолочные продукты – творог, кефир, ряженка;
• приправы – имбирь;
• какао-бобы, шоколад;
• семечки подсолнуха;
• растительные масла – подсолнечное, оливковое, льняное;
• морская рыба, капуста, морепродукты.

Не стоит включать все продукты питания. Достаточно съедать несколько из данного списка в день.

Вместе с продуктами, разжижающими кровь и укрепляющими стенки сосудов, необходимо отказаться от тех, которые способствуют ее сгущению.

Под запретом картофель, гречка, бананы, алкоголь, газированные напитки, жирная, жареная пища, копчености, колбасные изделия, маринады, соленья. Важно соблюдать диету для разжижения крови, иначе основное лечение будет безрезультатным.

Что касается кофе, то его влияние зависит от качества напитка. Натуральные кофейные зерна, наоборот, снижают свертываемость. В то время как растворимый кофе повышает вязкость.

Несмотря на то что алкоголь под запретом при склонности к тромбозу, бокал сухого красного вина будет, наоборот, полезным. Но если превысить дозировку, то эффект будет противоположным, густота повысится.

Важным условием для разжижения крови является обильное питье. Что можно пить? Подойдет чистая вода и зеленый чай, полезно добавлять молотый имбирь.

Значительно снижают вязкость крови соки. Но необходимо выбирать правильные. Разжижить кровь могут томатный, цитрусовый, яблочный, морковный, персиковый, клубничный, земляничный. Лучше приобретать не магазинный напиток, а пить свежеотжатый, приготовленный своими руками.

Поможет лечить тромб в вене сок калины. Но вот кора и цветки, наоборот, повышают свертываемость крови. Отвары можно использовать для остановки кровотечений.

Ягоды шиповника богаты витамином С, который помогает растворить тромбы, соответственно, уменьшает густоту плазмы. Пить отвар шиповника можно, но его нужно правильно приготовить. Ягоды измельчаются в порошок. 3 ст. л. полученного сырья заливаются 750 мл кипятка и настаиваются в термосе 5 ч. Необходимо выпить весь чай за день.

Фото с сайта pixabay.com

При густой крови можно также пить цикорий, но не более 400 мл в день. В противном случае можно получить обратный эффект.

Травы для разжижения крови

Перечь народных средств от тромбоза немаленький. Самые эффективные рецепты народной медицины для рассасывания тромбов в сосудах:

• Настой таволги. Чай нужно пить 2-3 раза в день. Для его приготовления потребуется 1 ст. л. травы и 200 мл кипятка.
• Настой донника. Это хорошая трава для разжижения крови при варикозе. Нужно залить 1 ч. л. донника 200 мл кипятка, проварить 15 мин. и настаивать 30 мин. Пить на ночь по 100 мл.
• Кора белой ивы. Чай обладает противосвертывающими свойствами. Для приготовления лекарств на основе коры ивы для разжижения крови нужно залить 1 ст. л. измельченного сырья 0,5 л кипятка. Настаивать в термосе 3 ч. Выпить весь объем в 2 подхода.
• Отвар корней шелковицы. Это проверенное народное средство от тромбов. Для приготовления сначала нужно замочить на 1 ч. 200 г сырья в 200 мл воды. Затем вскипятить массу и настаивать 15 мин. Выпить приготовленный отвар за день в 3 подхода.
• Фиточай для разжижения крови в домашних условиях. В его состав входит пустырник, сушеница, цетрария, иван-чай, спорыш, омела и мята взятые в пропорциях 9:3:3:3:3:1:1. Понадобится 1 ст. л. сбора и 0,5 л кипятка. Массу проварить 15 мин., а затем полчаса настоять. Пить по 100 мл до 6 раз в день.

Курс лечения травами, разжижающими кровь и укрепляющие стенки сосудов, не менее 3-4 недель. Затем нужно сделать перерыв. Необходимо быть осторожным, если одновременно с травами, препятствующими образованию тромбов, принимать продукты, разжижающие кровь. Лучше, если лечение и питание будут одобрено врачом.

Одним из самых мощных народных средств для лечения тромбов являются плоды конского каштана, вернее, их кожура. Понадобится 50 г сырья, которое нужно залить 500 мл водки. Спустя 2 недели настаивания можно пить по 1 ч. л., разбавленной в ¼ ст. воды, 2-3 раза в день. Также для растворения тромбов можно принимать сок алоэ или каланхоэ.

Образ жизни

На успех в разжижении плазмы влияет образ жизни. Человеку стоит отказаться от курения и алкоголя. Что касается алкогольных напитков, то исключаются все, независимо от крепости, неважно водка это будет или пиво. Также стоит быть осторожным с медикаментами. Приводят к сгущению сыворотки диуретики и гормональные препараты.

Для профилактики тромбов и нормализации кровообращения нужно вести активный образ жизни. Необходимо больше находиться в движении, полезны пешие прогулки, бег и физические упражнения. Прогулки на свежем воздухе должны длиться не менее 1,5 ч. в день.

Что сгущает кровь?

Понятно, что при плохой свертываемости плазмы от продуктов, разжижающих кровь и препятствующих образованию тромбов, нужно отказаться. Что же можно употреблять?

Для сгущения плазмы следует пополнить рацион такими продуктами:

• овощи – капуста, картофель;
• зелень – петрушка, укроп, шпинат, щавель;
• фрукты – бананы, манго;
• ягоды – рябина;
• крупы – гречка;
• жирные сорта мяса и рыбы;
• наваристые мясные бульоны;
• колбасные изделия
• копчености;
• консервы;
• жирная молочная продукция – масло, сметана, сливки;
• белый хлеб;
• сахар и сладости;
• грецкие орехи.

Кроме питания и трав, следует обратить внимание на соматические заболевания. К нарушению вязкости крови могут приводить болезни печени, сосудов, сердца. Гормональный фон также важен для нормального кровообращения.

Автор: Оксана Белокур, врач,
специально для xVarikoz.ru

Полезное видео о том, как разжижать кровь в домашних условиях

Список источников: 

• М. Бломбек. Нарушения свертывания крови. Практические рекомендации по диагностике и лечению, 2014. – 208.
• С. Агапкин. Самое главное о хронических заболеваниях, 2014. – 352 с.