Как вылечить варикоз в домашних условиях

Устранить проявления патологии помогут упражнения, компрессионное белье, медикаменты, народные средства. Более подробно о каждом способе лечения варикоза дома будет рассказано далее.

Правила для успешного лечения дома

Как избавиться от варикоза в домашних условиях?  Прежде всего необходимо пересмотреть свое питание. Уберите из рациона копчености, мясо, соль и жареную пищу. Стоит включить фрукты, морепродукты, овощи. При наличии избыточного веса его обязательно нужно сбросить.

Чтобы вылечить варикоз в домашних условиях, убираем вредные привычки: курение и алкоголь. Последний оказывает патологическое действие на сосуды, способствуя развитию тромбофлебита.

Дома лучше не носить тапочки и носки. При варикозе рекомендуется забыть о высоких каблуках. Также стоит ограничить подъем тяжести и прыжки. А при любой возможности давать ногам отдых, поднимая их выше уровня сердца.

Чтобы убрать варикоз в домашних условиях, нужно, чтобы ноги постоянно двигались. Не обязательно заниматься спортом, лучше отдать предпочтение лечебной гимнастике. Заметный результат дают занятия в бассейне или простые прогулки.

Для предотвращения варикоза нужно исключить посещение бань и саун. Высокая температура приводит к расслаблению венозных сосудов и застойным явлениям в них.

Кажется, что вылечить варикоз не так-то просто. Но на деле выполнение всех перечисленных рекомендаций не вызывает сложностей. Главное условие — серьезный подход к лечению и выполнение всех рекомендаций врача.

Физические упражнения и массаж

Как лечить варикоз дома с помощью упражнений? Для этого флебологи рекомендуют выполнять гимнастический комплекс ежедневно утром и вечером по 30 минут в день.

Нельзя перенапрягаться при выполнении упражнений.

Для лечения варикоза на ногах подойдет следующий комплекс:

• из положения лежа на спине согнуть нижнюю конечность, подтянув ее к груди. Распрямить вверх, подержать несколько секунд, опустить. То же сделать с противоположной ногой;
• положение — на спине. Согнуть обе конечности в коленях, выпрямить вверх, затем снова согнуть и опустить вниз;
• из того же положения поднять ноги вверх. Делать вращение стопами вовнутрь и наружу. Сгибать и разгибать стопы. Опустить вниз;
• лежа на животе прижать руки к бедрам. Максимально поднять выпрямленную ногу, держать несколько секунд, опустить. Повторить 10 раз;
• встать прямо, руки по швам. Вдох — руки вверх, встать на носки. На выдохе встать в позу ласточки. Сделать 15-20 раз;
• в положении стоя перекатываться с пятки на носок 20 раз;
• выполнять ходьбу на пятках, носках в течение 15 минут, высоко поднимая бедра;
• для разгрузки венозных сосудов положить под ноги несколько подушек, лечь и расслабиться. Дыхание глубокое и равномерное.

Исключите прыжки, аэробику, бег, танцы, приседания, прыжки со скакалкой.

Массаж

Массаж ног при варикозе в домашних условиях следует начинать с разогревания кожи похлопываниями. Затем нужно сдавливать ладонями мышечную ткань нижних конечностей. После этого можно перейти к щипкам. Если появилось ощущение, что тяжесть в ногах уменьшается, то массаж выполняется правильно.

Водные процедуры

Борьба с варикозом в домашних условиях должна включать водные процедуры. В некоторых случаях это даже более эффективное лечение, чем прием медикаментов. Рассмотрим подробнее, как можно при помощи воды вылечить расширение венозных сосудов:

• утром и вечером обливать ноги холодной водой;
• вместо обливаний, можно использовать лед для протирания ног;
• укрепить сосуды поможет плавание и контрастный душ;
• действенны ванночки с прохладной водой и ромашковым отваром.

Лечение дома водными процедурами в начале болезни может полностью устранить ее симптоматику.

Компрессионное белье

Есть еще один способ, как бороться с варикозом, — компрессионное белье. Медицинский трикотаж необходим для поддержания необходимого давления в ногах. Такой эффект возможен вследствие:

• сдавления расширенных вен, перераспределения крови к здоровым сосудам;
• улучшения кровотока;
• снижения риска тромбоза.

При варикозе нижних конечностей нельзя носить белье второй степени компрессии, так как вены могут не выдержать такого давления. В первый раз не стоит покупать слишком дорогой медицинский трикотаж. Лучше сначала привыкнуть к его ношению, а затем, при необходимости, подобрать более дорогое белье.

Белье надевается утром на сухие ноги. При наличии маникюра на руках лучше надевать на них перчатки перед натягиванием медицинского трикотажа.

Медикаменты и аппараты

Как вылечить варикоз при помощи медикаментов? Можно применять таблетки, мазь, крем, гель, бальзам. Какая бы форма лекарственного средства ни использовалась, назначаются препараты из групп флеботоников и кроверазжижающих.

Флеботоники усиливают кровоток и сосудистый тонус. К ним относятся:

• Детралекс в виде таблеток, необходимо принимать дважды в сутки;
• Репарил-гель — предназначен для обезболивания и купирования воспаления;
• Ангистакс — способствует улучшению кровообращения. Реализуется в форме геля и капсул.

Кроверазжижающие препятствуют тромбообразованию. В данную группу входят:

• Лиотон на основе гепарина;
• Трентал — улучшает кровообращение, уменьшая вязкость крови и препятствуя склеиванию форменных элементов.

К сожалению, перечисленные медикаменты не уберут варикозные вены, но помогут устранить отеки, тяжесть и болезненность в ногах.

Для лечения варикоза в домашних условиях может применяться аппарат. В настоящее время используются такие приборы как Витафон, Алмаг и Дарсонваль. Воздействие импульсами на пораженные вены повышает кровообращение, уменьшает застой, тяжесть, снимает отечность, улучшает питание мышечной ткани.

Народные средства

Как лечить варикоз в домашних условиях народными методами? Для лечения дома можно применять такие рецепты:

• Настойка каштана от варикоза. Для ее приготовления 50 г каштана заливают бутылкой водки, закрывают. Настаивать в темном холодном месте 12 дней. Затем нужно процедить настойку через 5 марлевых слоев, поставить в холодильник. Принимать трижды в день по 10 капель, растворенных в 1 столовой ложке воды, совместно с пищей, в течение 20 дней. Далее, после трехнедельного перерыва принимать по 5 капель настойки. Подробнее о том, как применять каштан от варикоза →
• Существует несколько рецептов для лечения расширения вен в домашних условиях на основе яблочного уксуса. Первый: к 3 л воды добавить 3 столовые ложки яблочного уксуса. Полученный раствор поливать на ноги в течение 10 минут. После окончания процедуры ноги должны обсохнуть самостоятельно. Курс —1 месяц.
  Второй рецепт на основе яблочного уксуса: смочить марлю в растворе воды и яблочного уксуса, который готовится путем смешивания полу-литра уксуса с водой. Марлю положить на очаг поражения, сверху обернуть полотенцем, ноге придать возвышенное положение. Держать 20 минут. Курс — 2 недели.
  Яблочный уксус можно принимать внутрь. Для этого в стакане воды растворяют 10 мл яблочного уксуса и выпивают утром после пробуждения и вечером до ужина.
• Довольно эффективны обертывания при варикозе. Медовые обертывания необходимо проводить четыре дня подряд в месяц. На хлопчатобумажную ткань нанести и равномерно распределить мед. Обернуть тканью ногу, закрепить пластырем или бинтом. В первый день держать два часа, в третий и четвертый дни — 4 часа, в последний день держать в течение одной ночи.
• Для устранения язв можно приготовить мазь от варикоза в домашних условиях. Смешать ложку мази Вишневского и ихтиоловой с таким же количеством сока алоэ, меда и растопленного нутряного сала. Довести до кипения, остудить. Нанести на пораженную кожу, сверху наложить бинт и повязку. Смену производить ежедневно, пока мазь не кончится.

Возможно ли полностью избавиться от варикоза в домашних условиях?

Можно ли вылечить варикоз в домашних условиях? Это возможно только в начале болезни. При возникновении первых симптомов (тяжесть, болезненность, изменение формы венозных сосудов, судорогах) следует посетить флеболога, чтобы не упустить момент для начала терапии.

Также необходима профилактика варикоза в домашних условиях. Она заключается в упражнениях, которые нужно делать сразу после пробуждения и перед сном:

• круговые движения стопами по часовой и против часовой стрелки;
• оттягивание носочков от себя, притягивание к себе;
• упражнение «Велосипед» в течение 5 минут;
• упражнение «Березка».

Лечить варикоз в домашних условиях можно различными способами. Необязательно сразу прибегать к операции. На начальных этапах данную патологию можно устранить консервативными методами. Наибольшая эффективность достигается при комбинировании нескольких способов лечения. Обязательным условием является коррекция образа жизни, массаж и гимнастические упражнения. Но нельзя обойтись и без медикаментозной терапии. Иногда при варикозе полезны народные средства, но перед их применением необходимо посоветоваться со специалистом.

Автор: Валентина Спиридонова, специалист
специально для xVarikoz.ru

Полезное видео про лечение варикоза народными средствами